如何在家做一面攀岩墙

近来,攀岩这项运动受到越来越多的人关注。一些儿童设施里也加入了简单的攀岩项目,小朋友们玩得不亦乐乎,而面向成年人的攀岩健身房还不是那么多,一些家庭开始考虑在家中造一面攀岩墙。不过,攀岩可是要将全部体重集中在小小的抓手上,一旦发生问题,会导致重伤。那么如何在保证安全的同时,又能享受攀岩的乐趣呢?来一起看看家中攀岩墙的建造方式吧。

决定岩点的安装方式

攀岩墙上的岩点有两种安装方式。第一种是用螺栓和螺母夹住墙壁的固定方式;另一种是用螺丝直接拧在墙上。前者我们称作螺栓上墙,后者称作螺丝上墙。

螺栓上墙方式的优点与缺点

要说螺栓上墙方式的优点,首先就是岩点的大小及形状非常丰富,而且安装后,很容易更改位置和角度。相比螺丝上墙的方式,普及度更高。攀岩健身房里基本上采用的就是螺栓上墙的形式。

螺栓上墙如上面图左示意,事先在墙里打下螺母,然后用螺栓穿过岩点上的小洞,固定进螺母的位置,感觉松动了,再拧紧就ok了。

螺栓有两种形状,一个是8mm的六角螺栓,基本是用来固定比较厚实的岩点,还有一种是6mm的六角螺栓,螺栓头比较薄,用来固定薄型岩点,这样的薄头螺栓不会突出岩点造成危险。家里安装的同学注意,这两种螺栓有不同的扳手固定,混合使用了螺栓的话,务必在修改岩点位置时候,用专属扳手拧紧螺栓,并定期检查是否有松动的岩点,分别进行固定。

螺丝上墙的优点及缺点

这种方式是将螺丝直接拧在了墙上,近来也能看到用这种形式固定的很大的岩点,和特别特别小的岩点了。相比螺栓上墙的方式,螺丝在价格上比较便宜,不过随着安装面积增大,也可能会比螺栓价格贵。螺丝固定一旦松动或者更换岩点位置,墙上会留下小窟窿。

攀岩墙的角度

攀岩墙的角度多种多样,站立在墙前面,有的墙面与身体之间成大于90度的角度,有的是垂直的,也有的墙向身体方向倾斜,不过家中的攀岩墙大多数是垂直的墙面,多数人会选择比较小比较薄的岩点。

关于墙壁

考虑到壁板的强度,建议选择15mm以上的合成板材(这里的合成板材是指日本的产品)。合成板材相比实木板材更坚硬,并不易出现裂痕。日本农林规格(JAS)按用途,将合成板材分成了四类:分别是普通合成板材、房屋外观框架建造用板材、水泥型合成板材、装饰用合成板材。这里我们选择房屋外观框架建造用板材来制作攀岩墙壁,是非常安全的。施工时,也是假定攀岩对象有100kg的重量来选择与墙壁的接着形式。

当然,市面上也有一些攀岩的专用墙面,我们在装修房屋时候,要留意家中的房梁及一些接近的承重点,保险起见,选择国际攀岩联盟(IFSC)或者欧洲统一标准(EN)的产品。

选择螺栓上墙方式的朋友需要注意,墙面里要事先埋下螺母,每隔20~30cm就要开一个洞,螺母提前固定好,今后更改岩点位置时候,没有螺母的地方是无法固定螺栓的。

关于岩点的选择

岩点选择确实是要根据攀岩者的经验来选择,初学者,在选择岩点时候,尽量选择手掌能包裹住,指头比较好勾住的形状,不要挑选迷你或者没有手指可抠的样式,小朋友的话,更是要选择与之相符的型号,并认真阅读内附使用说明。还有不要忽略脚蹬的岩点,这也是刚接触攀岩的朋友不可缺少的安全保证。脚蹬岩点在一开始时,是应该穿上攀岩专用袜子的,防止脚滑踩空。

攀岩墙的高度

大家在攀岩健身房玩的时候,教练会给我们绑一个安全绳,那么家里的攀岩墙需要这个绳子吗?在不用绳子又兼顾安全的攀岩墙前面需要有宽敞的面积,大约是攀岩者身高的2倍。超过3.5m的攀岩墙,就必须有安全绳从顶端固定,玩的时候,2人一组,一个人身上绑好绳子攀岩,下面还要站着确保绳结安全的人。

最后,是在攀岩墙下放置垫子,尤其是为家中小朋友设计的攀岩墙,下面更要放置厚垫,以防止跌落时可以软着陆。

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